Tutti conosciamo la colonna sonora ideale del Natale: le note dolci di Astro del Ciel, il crepitio di un camino, magari il fruscio della carta regalo che viene aperta piano. È l’immagine della pace.
Poi, però, c’è la realtà. E la realtà di dicembre, ammettiamolo, suona molto diversamente. È il clacson nel traffico della corsa agli ultimi regali, è la musica a tutto volume nei negozi che ci spinge a comprare più in fretta, sono le cene tra amici e colleghi dove per parlarci dobbiamo urlare sopra il brusio della folla. E, naturalmente, è il gran finale (spesso letteralmente esplosivo) della notte di San Silvestro.
Siamo abituati a pensare all’inquinamento come a qualcosa che si respira o si vede. Ma esiste un inquinamento invisibile che impatta sulla nostra salute e sul nostro benessere psicofisico con la stessa intensità: l’inquinamento acustico.
Quando il rumore diventa spreco di energia (umana)
Perché ci sentiamo così esausti dopo un pomeriggio di shopping natalizio o una cena in un locale affollato? Non è solo la stanchezza fisica. È il nostro cervello che cerca di filtrare il cosiddetto “effetto cocktail party”: la fatica cognitiva di isolare una voce in mezzo al caos.
Il rumore eccessivo è un fattore di stress potente: alza i livelli di cortisolo, disturba il sonno e ci rende più irritabili. In un certo senso, vivere nel frastuono costante ci “scarica”. E in una Città dell’Energia che punta al benessere, preservare la nostra energia mentale è importante tanto quanto risparmiare quella elettrica.
Un atto di gentilezza verso chi ascolta
Abbassare il volume non è solo una questione di bon ton, è un atto di inclusione e solidarietà.
Il periodo delle feste, con i suoi picchi sonori e i botti di Capodanno, può trasformarsi in un incubo per molte persone: pensiamo agli anziani, a chi soffre di ipersensibilità sensoriale o alle persone neurodivergenti per cui il rumore improvviso è una barriera fisica invalicabile.
E poi, c’è la nostra famiglia allargata: quella a quattro zampe.
Chi ama la natura sa che la sostenibilità passa anche dal rispetto per la fauna. Cani, gatti e animali selvatici vivono i botti di fine anno con vero terrore. Proteggere il loro benessere significa scegliere festeggiamenti che non invadano il loro habitat sonoro. D’altronde, come raccontiamo spesso nei nostri articoli dedicati all’ecosistema animale, la cura si dimostra con i fatti.
Tre consigli “smart” per un 2026 a basso volume
La buona notizia? Ognuno di noi può fare la differenza. Ecco come possiamo diventare “Campioni del quotidiano” anche nell’acustica:
1. Il “Detox acustico” a tavola: durante i pranzi di festa, proviamo a tenere spenta la TV. Scegliamo una playlist di sottofondo a volume basso. Scopriremo che, parlando piano, anche gli altri abbasseranno la voce, creando un’atmosfera più intima e rilassata. E la prova festiva potrebbe trasformarsi in una piacevole abitudine
2. Scegliamo luoghi “gentili”: quando prenotiamo per gli auguri, premiamo i locali che curano l’acustica, magari investendo in pannelli fonoassorbenti. Il comfort sonoro è parte della qualità della vita.
3. Capodanno luminoso, non rumoroso: i fuochi d’artificio “silenziosi” sono un trend in crescita in tutta Europa. Sono spettacoli di sola luce, meravigliosi per gli occhi e innocui per le orecchie (e per i nostri amici animali). Se il tuo comune non li prevede, puoi proporre nel tuo piccolo qualche alternativa all’insegna del “meno petardi, più stelline scintillanti”.
Un augurio in armonia
Iniziare il nuovo anno senza il “botto”, ma con l’armonia, potrebbe essere il proposito più rivoluzionario della lista. La sostenibilità, in fondo, è anche questo: imparare ad ascoltare il mondo che ci circonda senza sovrastarlo.
E tu, che tipo di cittadino sei durante le feste? Sei un amante della tranquillità o ti lasci travolgere dalla baldoria ?
Accedi alla tua dashboard, scopri i nostri quiz e mettiti alla prova: potresti scoprire di essere un vero Innovatore Sostenibile pronto a lanciare piccoli comportamenti che possono diventare rivoluzionari: ascoltare, per esempio, spesso lo è.
Buone Feste (sottovoce) dalla Città dell’Energia!
Mappare la libertà: la sfida di Easy Go Out
Oltre 1.000 luoghi segnalati in tutta Italia. Il progetto di AISM, sostenuto da AGN Energia, cresce e si evolve: non solo una mappa per l’accessibilità, ma uno strumento per restituire autonomia e diritto alla socialità.
Ascoltare il mare per difenderlo
Il valore dell’alleanza contro l’insidia delle microplastiche: ecco cosa abbiamo imparato grazie ai nostri Seabin
SOS Regali? Metti sotto l'albero l’augurio di un futuro migliore (e niente calzini!)
Basta con la corsa all'ultimo minuto per oggetti che finiranno in un cassetto. Ecco la guida anti-panico ai regali proposti dai partner della Città dell'Energia: belli, utili e capaci di cambiare il mondo, un pacchetto alla volta.
